Quels sont les avantages de la formation EMS

L'entraînement EMS est une méthode d'exercice très efficace qui peut favoriser la croissance musculaire grâce à une stimulation musculaire ciblée. Avec l'aide de l'entraînement EMS, les impulsions électriques peuvent favoriser l'accumulation musculaire, brûler les graisses, raccourcir le temps de récupération et, plus important encore, l'entraînement EMS peut être terminé en moins de 20 minutes ! Grâce au système mobile fourni par BODYTECH, vous n'êtes pas limité par le temps ou l'emplacement - vous pouvez vous entraîner à l'heure et à l'endroit dont vous avez besoin. Qu'il s'agisse d'un entraînement EMS à la maison, dans un stade ou à l'extérieur, ou d'un entraînement supplémentaire lors du spinning, du jogging ou du football, vous pouvez décider !

Plus d'endurance

Les systèmes de stimulation musculaire électrique (EMS) peuvent améliorer les performances sportives d'endurance en peu de temps, ce qui fait de l'EMS un partenaire d'entraînement idéal pour tous ceux qui souhaitent améliorer leurs performances, comme lors de la course. En tant que méthode de formation efficace, la formation EMS convient parfaitement aux personnes ayant des horaires chargés et peu de temps de formation.

Plus de puissance

Utiliser l'entraînement EMS 20 min d'électrostimulation est innovant, intensif et efficace ! Il est plus efficace que l'entraînement régulier avec haltères et peut augmenter la force sans augmenter le poids des articulations - cela prend moins de temps et vous pouvez vous entraîner de manière flexible. Tout dépend de toi! A l'aide de l'entraînement EMS 20 min d'électrostimulation, vous pouvez utiliser une méthode très ciblée pour faire de la musculation, favoriser l'accumulation musculaire, et renforcer les muscles du dos et de l'abdomen tout en intégrant un entraînement d'endurance.

Perdre du poids rapidement

Par rapport à un exercice régulier, l'entraînement EMS 20 min d'électrostimulation peut activer jusqu'à 60% des fibres musculaires en même temps. En raison de l'activité plus élevée des fibres musculaires, même après l'entraînement EMS, la combustion des graisses sera stimulée et se poursuivra à pleine vitesse, ce qui entraînera un taux métabolique basal plus élevé et une combustion des graisses plus excessive.

Récupération rapide

Après avoir terminé l'entraînement EMS avec BODYTECH, le programme de récupération vous aidera à prévenir les douleurs musculaires. De plus, le temps de récupération entre les exercices est réduit, aussi efficace que les procédures de massage utilisant des massages sont idéales pour l'exercice.

La formation EMS peut vous offrir plus d'avantages

En exercice régulier, la consommation d'énergie de 20 minutes d'entraînement est d'environ 150-300 kcal, tandis que l'entraînement EMS est de 450-650 kcal. Votre métabolisme tourne à plein régime !

L'entraînement EMS peut stimuler la circulation sanguine, améliorant ainsi l'apparence de la peau.

L'entraînement EMS peut favoriser la production de collagène, garantissant ainsi qu'un tissu conjonctif solide aide à combattre la graisse !

L'entraînement EMS peut soulager et prévenir les maux de dos car il peut spécifiquement stimuler les muscles profonds.

L'entraînement EMS peut faire gagner beaucoup de temps, car 20 minutes d'exercice équivalent à au moins 1,5 heure d'exercice régulier.

L'entraînement EMS sur les articulations est très facile, car vous n'avez pas besoin de porter de poids et n'avez pas besoin de charger l'équipement qui sollicite les articulations, vous pouvez faire de l'exercice en vous appuyant sur votre propre poids pour faire de l'exercice.

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